La Terapia Gestalt:
Se trata de una modalidad de terapia dentro de la Psicología Humanista en la que se une el trabajo en lo
emocional, corporal y cognitivo entendiendo a la persona desde una perspectiva holística dentro de un proceso
de constante transformación.
Facilita el desarrollo del potencial humano trabajando diferentes dificultades que afectan a las personas:
bloqueos, desequilibrios duelos, ansiedad, estrés, conflictos en las relaciones de pareja, familiares y/o laborales,
etc.
La terapia Gestalt se basa en:
> El aquí y ahora: vivir y sentir el presente, la realidad
> El darse cuenta: Ser consciente de lo que (me) pasa en cada momento.
> Ser responsable tanto de lo que uno es como de los propios pensamientos, sentimientos y acciones.
> La autorregulación organísmica confía en la capacidad del individuo de encontrar el propio equilibrio.
- Talleres Individuales
- Talleres Grupales
Dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar algún aspecto de su vida.
Conocerse mejor, tomar conciencia de aquello que limita u obstaculiza la vida cotidiana y las relaciones personales,
mejorar las relaciones de pareja, familiares, laborales, etc. Un mayor auto-conocimiento permite desarrollar
nuestras potencialidades y acceder a otras alternativas: otras formas de relacionarse con los demás y con uno
mismo.
El trabajo en grupo aporta un espacio de encuentro que favorece la expresión y el crecimiento, facilitando las
experiencias necesarias para aquirir y poner en práctica las herramientas que posibilitan abordar aquellos aspectos
de nosotros/as mismos/as que nos interrumpen el camino hacia una vida más plena y equilibrada.